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怎么预防早泄

更新时间: 2021-04-15 文章来源:温州东瓯医院

    我们都知道,早泄是一种非常常见的性功能障碍,它往往会给我们带来很多的“麻烦”,尤其是会给我们的生活带来影响,而严重的时候,甚至还会引起家庭的矛盾,因此,后果这么严重,我们就必须要知道早泄的预防措施。

    对于早泄的预防还是其他疾病的预防,我们先都应该注意身体的锻炼,白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何。

    第二就是要避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。有人认为在发生早泄后几小时再次,利用前一次后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法,我们应节制性生活,不要过于频繁,而往往也不应该禁欲,因为禁欲会导致压迫前列腺,造成前列腺炎。

    后,要知道,预防早泄是夫妻的事情,因此我们要夫妻一起合作,前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

    温馨提醒:要避免早泄带来的伤害,那肯定先就务必要解决早泄,因此,一些患上早泄的患者,在患上早泄的时候,千万不要有过多的心理压力,一定要知道,正确对待早泄的方法,那就是时间去治疗早泄!

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